Quel meilleur booster de moral que le soleil ? On n’a jamais eu autant envie de lézarder en terrasse que ce printemps et on se fait déjà une joie à l’idée de prendre des couleurs. Pourtant, prudence ! Saison après saison, les expositions solaires laissent des traces sur la peau, des taches brunes qui ont tendance à s’installer avec l’âge. Visage, mains, décolleté… D’où viennent ces tâches d’hyperpigmentation et que faire pour les éviter ?
Quel rapport entre taches brunes (lentigo solaire) et vieillissement de la peau ?
Le soleil fait du bien, il est même indispensable à la synthèse de la vitamine D, si importante pour la solidité du squelette, l’immunité et pour de nombreux autres processus biologiques. Mais attention de ne pas dépasser la dose prescrite… Pour votre peau, les rayons solaires représentent une véritable agression, qui fait des dégâts en cas d’excès. Au-delà des risques réels pour la santé, on considère aujourd’hui que 80 % du vieillissement de la peau1 est lié au soleil. On pense souvent aux rides, à la perte d’élasticité, mais il faut aussi compter avec les tâches brunes, aussi appelées lentigos solaires ou tâches de vieillesse. Car ces hyperpigmentations localisées sont le signe infaillible que le photo-vieillissement progresse. Elles peuvent apparaître assez tôt si vous vous exposez beaucoup ou si vous travaillez dehors. Après 50 ans, elles concernent tout le monde, les femmes comme les hommes, mais personne n’a vraiment envie de voir son âge tatoué sur sa peau…
Comment se forment les taches pigmentaires ou brunes sur le visage ?
Chaque fois que vous vous exposez au soleil, votre organisme déclenche le processus de fabrication de la mélanine pour protéger votre épiderme. Le bronzage est en effet un réflexe de défense et de protection naturel de la peau. La mélanine est fabriquée dans les couches profondes de l’épiderme et monte en quelques jours vers la surface pour faire bouclier. Elle s’élimine ensuite naturellement à la fin des expositions solaires. Lorsque votre capital solaire est épuisé, le cycle normal de la mélanogenèse est perturbé. Des tâches de mélanine inesthétiques persistent parfois définitivement, surtout sur les zones de peau les plus souvent exposées au soleil : tâches brunes sur le visage, lentigos sur les mains, le décolleté, les bras… Les tâches d’hyperpigmentation sont encore plus précoces et plus nombreuses si vous avez eu de nombreux coups de soleil dans l’enfance.
La sensibilité aux hyperpigmentations varie selon plusieurs facteurs. Les personnes à peau claire présentent un risque accru, tout comme les femmes enceintes ou sous contraception hormonale en raison des fluctuations hormonales.
Les professionnels travaillant en extérieur, comme les chauffeurs routiers ou les ouvriers du bâtiment, subissent une exposition quotidienne qui favorise l’accumulation des dommages cutanés.
Le stress oxydatif causé par la pollution atmosphérique amplifie les effets néfastes des rayons UV sur la peau. Cette combinaison accélère l’apparition des marques pigmentaires, particulièrement sur les zones du visage les plus exposées comme les pommettes et le front.
Comment éviter les taches brunes ?
Les tâches de pigmentation s’installent progressivement et montrent que la peau est dépassée par l’agression des UV. La protection solaire est la seule véritable solution, mais quelle crème solaire choisir contre les taches brunes ? Si vous ne voulez pas passer tout l’été à l’ombre, il faut appliquer une crème protectrice à haut SPF, spécifiquement ciblée sur la prévention des tâches de soleil. Car il faut savoir que les UV ne sont pas seuls en cause dans la formation des hyperpigmentations, tout le spectre solaire est impliqué : UVA, UVB, lumière visible et infrarouges. Une crème solaire haute protection doit donc associer des filtres puissants à large spectre pour empêcher l’apparition des tâches pigmentaires et bronzer en sécurité. Sans abuser du soleil pour autant !
Comment enlever le lentigo solaire ?
Pour traiter les lentigos existants, plusieurs solutions médicales prouvées s’offrent à vous. Le laser Q-switched représente une méthode particulièrement efficace, ciblant spécifiquement les pigments en excès sans endommager les tissus environnants. Une à deux séances suffisent généralement pour des résultats visibles.
La cryothérapie à l’azote liquide constitue une alternative rapide et précise. Cette technique, réalisée par un dermatologue, permet d’éliminer les marques localisées en quelques minutes.
Les peelings dépigmentant professionnels, enrichis en acides de fruits ou en acide glycolique, s’avèrent aussi très performants pour uniformiser le teint. À noter que ces traitements nécessitent une période de repos cutané d’environ un mois, durant laquelle la peau doit être protégée des rayons UV.
FAQ
Comment faire disparaître les taches dues au soleil ?
Les taches brunes causées par le soleil sur la peau, aussi appelées taches solaires, résultent d’une surproduction de pigment naturel sous l’effet des rayons UV. Avec le fil du temps, ces taches peuvent s’intensifier, en particulier sur les peaux sensibles et les peaux claires. Pour limiter leur apparition, l’usage de soins dépigmentants comme la crème anti-taches contenant de la vitamine C ou de l’acide hyaluronique permet d’éclaircir progressivement les taches. De plus, les peelings chimiques aux AHA (acides de fruits) ou à l’acide glycolique éliminent les cellules pigmentées et accélèrent le renouvellement cutané. Enfin, les traitements avancés comme le traitement au laser ou la lumière du soleil peuvent cibler la pigmentation en profondeur, offrant un résultat plus rapide et visible sur les zones de la peau les plus touchées, comme le dos des mains et les avant-bras.
Comment traiter les taches de soleil ?
Pour traiter efficacement les taches de soleil, une approche combinée est essentielle. Avant tout, l’utilisation d’une protection solaire à large spectre, comme une crème solaire à SPF 50+, est primordiale pour éviter l’apparition des taches et protéger la peau contre les dommages des rayons UV. Ensuite, l’application d’un sérum anti-taches contenant des antioxydants, comme la vitamine C, permet de lutter contre les types d’hyperpigmentation et d’uniformiser le teint. Par ailleurs, les peelings chimiques doux aident à éliminer les cellules mortes et favorisent un éclat de la peau plus homogène. Enfin, pour les cas plus persistants, un traitement peut être réalisé par un dermatologue pour cibler précisément les hyperpigmentations localisées.
Pourquoi ai-je des taches quand je bronze ?
Lorsque la peau est exposée au soleil, elle produit davantage de mélanocytes, responsables de la production de mélanine. Ce processus naturel permet le bronzage, mais dans certains cas, un déséquilibre des mélanocytes entraîne une répartition irrégulière de la pigmentation, causant l’apparition de taches pigmentaires. Les causes des taches peuvent être multiples : le bronzage fréquent (notamment en cabines de bronzage), l’âge, la génétique, des déséquilibres hormonaux (comme le masque de grossesse), ainsi que l’utilisation de certains médicaments. De plus, une exposition prolongée et sans prévention accroît le risque de taches de vieillesse, notamment sur les zones de la peau les plus exposées comme le soleil sur le visage et les avant-bras.
Comment enlever des taches brunes sur le visage ?
L’élimination des taches brunes repose sur une routine de soins ciblée et des traitements adaptés. D’une part, l’application régulière d’un sérum anti-taches ou d’une crème anti-taches contenant des actifs comme l’acide hyaluronique et la vitamine C contribue à estomper la pigmentation. D’autre part, une exfoliation douce avec des peelings chimiques à base d’AHA ou BHA favorise le renouvellement cellulaire et réduit les taches de rousseur et taches de vieillesse. En complément, des traitements en cabinet dermatologique, comme le traitement au laser, les lampes LED ou la lumière pulsée intense (IPL), permettent de cibler précisément les hyperpigmentations localisées. Enfin, pour éviter la réapparition des taches solaires, l’usage de vêtements protecteurs et d’une crème solaire à SPF est indispensable.
Brulures de soleil, comment faire ?
Les brûlures de soleil surviennent après une exposition au soleil excessive sans utilisation d’une protection adaptée. Les rayons UV agressent la peau, provoquant rougeurs, douleurs et, dans les cas les plus graves, des coups de soleil accompagnés de cloques. Pour apaiser immédiatement la peau, l’application de formules apaisantes, comme des crèmes hydratantes réparatrices à base d’acide hyaluronique, d’aloé vera ou de bisabolol, aide à réduire l’inflammation et favorise la réparation cutanée. En prévention, le port de vêtements protecteurs, l’utilisation d’une crème solaire à SPF 50+ et la limitation des expositions prolongées sont essentielles. Après une brûlure de soleil, il est important d’éviter toute nouvelle exposition aux rayons UV jusqu’à ce que la peau soit complètement guérie. Cela permettra de prévenir l’aggravation des symptômes et de réduire les risques de pigmentation et de vieillissement prématuré. Si l’exposition au soleil est inévitable, n’oubliez pas de porter des vêtements protecteurs et des chapeaux pour couvrir la peau endommagée.
Sources :
- (Source : passeportsante.net)
- (Source : vidal.fr)
- (Source : santemagazine.fr)
- (Source : ameli.fr)
- (Source : dermatologie.fr)
- 1 Meunier L. Rayonnement solaire : bases physiques, effet cutanés biologiques et cliniques. EMC – Cosmétologie Dermatologie esthétique. 2012;7(12):50-020 – B – 40.
