En voyage, un petit bobo ou un problème de santé plus sérieux peut rapidement venir gâcher vos vacances. Dans ce cas, une pharmacie …Quel médicament apporter pour un voyage ?
Quels médicaments apporter pour un voyage ?
Avant toute chose, il est indispensable de glisser vos médicaments personnels dans la pharmacie de voyage : ceux que vous prenez quotidiennement, mais aussi les médicaments qui vous ont été prescrits pour le voyage (par exemple, le traitement contre la malaria si le pays est à risque). Prévoyez une prescription de votre médecin traitant pour chaque médicament que vous prenez. Attention : les médicaments ne portent pas le même nom commercial dans tous les pays.
Veillez donc à ce que votre médecin traitant inscrive la DCI (dénomination commune internationale) sur la prescription de vos médicaments, c’est-à-dire le nom de la substance active du médicament, son dosage et son mode d’administration.
N’oubliez pas les éventuelles attestations nécessaires au transport de matériel médical et/ou de certains médicaments en cabine. En effet, il est conseillé d’emporter vos médicaments avec vous en cabine, au cas où votre bagage en soute devrait se perdre ou arriver avec du retard.
Liste de médicaments essentiels pour les voyages
Une trousse à pharmacie bien préparée constitue votre meilleure alliée en voyage. Commencez par les antalgiques comme le paracétamol pour soulager fièvres et douleurs, accompagnés d’anti-inflammatoires pour les traumatismes légers. ll est recommandé de prendre des médicaments de base dont vous connaissez l’usage et de garder les emballage d’origine avec la notice.
La protection contre les désagréments digestifs s’avère primordiale : équipez-vous d’antispasmodiques, d’antinauséeux et de sachets de réhydratation orale. Un traitement contre la constipation peut également s’avérer utile durant votre séjour.
Pour les petites blessures, privilégiez une solution antiseptique à usage local, des compresses stériles et des pansements variés. L’ajout de pastilles pour la gorge et d’un sérum physiologique en unidoses ou encore d’un collyre complétera efficacement votre arsenal thérapeutique.
Pour les longs voyages et le mal des transports, privilégiez les médicaments pour réduire les effets du décalage horaire.
Un conseil avisé : rangez vos médicaments dans des pochettes hermétiques et conservez toujours leurs notices d’utilisation.
Il est recommandé de prendre dans votre valise des médicaments « de base » dont vous connaissez l’usage (indications, posologies) et de les conserver dans leur emballage d’origine (et non en vrac), notamment pour pouvoir lire la notice si nécessaire.
Quels sont les indispensables dans la trousse de secours à pharmacie ?
Au-delà de vos médicaments personnels, il faut prévoir une trousse de secours ou une boite qui restera à porter de main tout au long de votre voyage, elle doit comprendre le matériel de base pour les premiers soins :
- un antiseptique cutané
- des compresses stériles
- des pansements prédécoupés
- des pansements hypoallergéniques
- un thermomètre
- des petits ciseaux à bouts ronds
- des bandelettes adhésives de suture
- une petite pince
- une épingle de sûreté
- des gants à usage unique
- une pommade en cas de brûlure.
Quoi prendre pour les voyages à l’étranger ?
Le changement de climat, de nourriture, les transports et les insectes pouvant parfois mettre votre organisme à rude épreuve, prévoyez :
- un remède contre le mal des transports (voiture, avion, mal de mer…)
- un remède contre les piqûres d’insectes : un répulsif, un appareil de type AspiVenin®, une pommade pour les piqûres d’insectes
- une pommade calmante et des antihistaminiques oraux pour soulager les allergies plus importantes
- pour les problèmes digestifs : un antidiarrhéique, un laxatif, un antinauséeux et des probiotiques
- une solution de réhydratation orale
- des médicaments contre la douleur et la fièvre
- des gouttes décongestionnantes pour le nez
- un collyre pour les yeux
- des tablettes contre les maux de gorge
- une crème solaire avec un facteur de protection suffisamment élevé, ainsi qu’une crème après-soleil
Quels produits ou médicaments prendre pour les voyages où vous serez itinérants ?
Les voyages riment souvent avec balades, randonnées et virées à pied.
Voici quelques produits est-il nécessaire de glisser dans votre trousse médical de voyage:
- une pommade contre les contusions et les foulures
- une bande élastique autoadhésive
- des pansements hydrocolloïdes (pour les ampoules)
- une attèle gouttière (pour immobiliser un membre).
La composition de votre pharmacie de voyage variera en fonction du type de vacances et de la destination. Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin traitant.
Pour les voyages itinérants, la répartition stratégique du matériel médical dans votre sac de voyage fait toute la différence. Gardez les éléments les plus urgents dans une mini-trousse accessible rapidement à la ceinture ou dans votre sac à dos de randonnée.
Répartissez le reste du matériel dans des pochettes étanches transparentes, classées par usage : traumatologie, soins des plaies, médicaments. Cette organisation vous permettra de réagir rapidement face aux imprévus sur les chemins de randonnée.
Un conseil pratique : optez pour des formats compacts comme les doses uniques ou les mini-sprays. Pensez également à protéger vos médicaments de l’humidité dans des sachets hermétiques, particulièrement utiles lors des trekkings en zone tropicale ou pendant la saison des pluies.
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Faut-il emmener son carnet de santé en voyage ?
Le carnet de santé constitue un document essentiel pour tout déplacement à l’étranger. Sa présence facilite grandement la prise en charge médicale en cas de besoin, car il retrace l’historique des vaccinations et des antécédents médicaux.
Pour les voyages en famille, chaque membre doit avoir son carnet à portée de main dans les bagages cabine. Les parents d’enfants en bas âge apprécieront particulièrement ce document lors des contrôles douaniers ou d’une consultation médicale imprévue.
Une astuce pratique consiste à photographier les pages principales du carnet de santé avec votre smartphone. Cette sauvegarde numérique peut s’avérer précieuse en cas de perte du document original pendant le séjour.
Sources :
- Ameli – Comment préparer sa trousse de médicaments pour partir en voyage ?
- ameli.fr/assure/sante/medicaments/medicaments et situation de vie/preparer trousse medicaments voyage
